Taille du texte : petit / moyen / grand

à lire aussi...

Questions fréquentes

« Ma voisine est très âgée, elle peut difficilement faire sa toilette, qui pourrait l’aider ? » « Je m’occupe du ménage chez une personne âgée qui ne veut plus prendre son traitement. A qui pourrais-je en parler ? » « Mon père perd la mémoire. J’ai retrouvé le gaz allumé. J’ai besoin d’une tierce personne. Qui contacter ? » « Le maintien à domicile pour mes (...)

Comment éviter les chutes ?

Comment éviter les chutes ?

En prenant quelques précautions :

  • ne pas mettre des mules mais des chaussons fermés, ne pas marcher pieds nus,
  • pas de tapis au sol,
  • pas de table basse,
  • libérer les espaces (guéridons…),
  • supprimer tous passages de fils électriques,
  • utiliser une canne ou un déambulateur si besoin,
  • placer des barres de soutien ou d’accès,
  • penser à la téléalarme,
  • se lever du lit ou d’un fauteuil en deux temps pour éviter les sensations vertigineuses,
  • penser au kiné pour aider à la marche et améliorer l’équilibre, mais aussi apprendre à se relever,
  • s’accrocher aux rampes d’escaliers,
  • penser au siège baignoire,
  • placer des barres dans la salle de bain ou dans la douche,
  • rajouter un tapis de bain pour ne pas glisser dans la douche ou la baignoire,
  • porter des lunettes adaptées conseillées par votre ophtalmo,
  • bien éclairer les zones sombres dans votre logement...

Dans la même rubrique :