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Les membres

Récépissé de déclaration de l’association n° 0061019416 du 26 mai 2004 Dont le siège social est situé : Centre du Petit Paris, 78 boulevard Victor Hugo, 06130 GRASSE Les membres du conseil d’Administration sont : Nom : Dr RIBIERE Prénom : Jacques Profession : Chef de service de Gériatrie ; Médecin - Gériatre - Rhumatologue Fonction : Président de (...)

Comment éviter les chutes ?

Comment éviter les chutes ?

En prenant quelques précautions :

  • ne pas mettre des mules mais des chaussons fermés, ne pas marcher pieds nus,
  • pas de tapis au sol,
  • pas de table basse,
  • libérer les espaces (guéridons…),
  • supprimer tous passages de fils électriques,
  • utiliser une canne ou un déambulateur si besoin,
  • placer des barres de soutien ou d’accès,
  • penser à la téléalarme,
  • se lever du lit ou d’un fauteuil en deux temps pour éviter les sensations vertigineuses,
  • penser au kiné pour aider à la marche et améliorer l’équilibre, mais aussi apprendre à se relever,
  • s’accrocher aux rampes d’escaliers,
  • penser au siège baignoire,
  • placer des barres dans la salle de bain ou dans la douche,
  • rajouter un tapis de bain pour ne pas glisser dans la douche ou la baignoire,
  • porter des lunettes adaptées conseillées par votre ophtalmo,
  • bien éclairer les zones sombres dans votre logement...

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